自然流产后月经恢复时间一般为30-45天，实际时间受到子宫内膜修复速度、激素水平调整、流产孕周、个体差异等因素影响。
1、子宫内膜修复流产后子宫内膜需重新生长，完全修复约需2-3周，修复完成后才会启动新月经周期。
2、激素水平调整妊娠终止后绒毛膜促性腺激素水平下降，下丘脑-垂体-卵巢轴功能恢复需要4-6周时间。
3、流产孕周影响孕周越大者恢复越慢，12周前流产者多数6周内恢复月经，12周后可能延迟至8周。
4、个体差异因素年龄较大、贫血、存在宫腔粘连风险者恢复时间可能延长，超过60天需就医排查。
建议流产后保持会阴清洁，避免剧烈运动，均衡摄入含铁食物促进恢复，若超过2个月未行经应及时妇科就诊。
