生姜可以缓解感冒引起的头痛症状，但生姜不能替代药物治疗感冒。
生姜含有姜辣素等活性成分，具有抗炎、镇痛和促进血液循环的作用，能够帮助缓解感冒引起的头痛不适。将生姜切片煮水饮用，或者用生姜精油按摩太阳穴，都能起到舒缓头痛的效果。生姜还能促进发汗，有助于降低体温，对感冒初期症状有一定缓解作用。但生姜的作用有限，只能作为辅助手段。
感冒头痛如果持续不缓解，可能提示存在细菌感染或其他并发症。此时单纯依靠生姜无法有效治疗，需要及时就医。特别是出现高热不退、剧烈头痛、意识模糊等症状时，必须立即就医。孕妇、儿童等特殊人群使用生姜也需要谨慎，过量可能引起胃肠不适。
感冒期间除了适量使用生姜外，还应该多休息、多喝水，保持室内空气流通。饮食上可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，帮助提高免疫力。如果症状持续超过3天没有改善，或者出现其他严重表现，建议及时就医检查，在医生指导下使用合适的药物治疗。同时要注意区分普通感冒和其他可能引起头痛的疾病，避免延误治疗。
