眼角发黑可能由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性鼻炎等原因引起,可通过调整作息、眼部护理、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼周血液循环不良,形成血管型黑眼圈。建议保持7-8小时规律睡眠,睡前热敷促进血液循环。
2、用眼过度长时间电子屏幕使用引发视疲劳,导致眼周色素沉着。每用眼1小时应远眺5分钟,配合眼保健操缓解疲劳。
3、贫血缺铁性贫血可能使眼睑皮肤呈现青黑色,常伴头晕乏力。需补充富铁食物如动物肝脏,药物可选用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、过敏性鼻炎鼻部过敏引发眼周静脉淤滞,表现为眶下蓝灰色阴影。需控制过敏原接触,药物可用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果,避免用力揉眼,持续不缓解需至眼科或皮肤科就诊。