30岁可以矫正牙齿，牙齿矫正主要通过固定矫治器、隐形矫治器、功能矫治器、外科正畸等方式实现，年龄并非绝对限制因素。
1、固定矫治器金属或陶瓷托槽通过粘接剂固定在牙齿表面，利用弓丝施加持续力移动牙齿，适用于多数错颌畸形。
2、隐形矫治器透明可摘戴的定制化牙套，通过计算机模拟牙齿移动过程，适合轻中度牙齿不齐且对外观要求高者。
3、功能矫治器通过调整颌骨肌肉功能改善生长发育期颌骨关系异常，成人需配合其他正畸手段使用。
4、外科正畸严重骨性错颌需联合正颌手术，通过截骨方式调整颌骨位置，术后需配合常规正畸治疗。
成年正畸需关注牙周健康状况，矫正期间应加强口腔清洁并定期复查，避免过硬黏性食物影响矫治效果。
