女性血压低可能由遗传因素、营养不良、体位性低血压、内分泌疾病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位习惯、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分女性存在家族性低血压倾向，可能与血管张力调节基因有关。建议定期监测血压，避免突然站立，可遵医嘱使用生脉饮、黄芪颗粒等中成药辅助调理。
2、营养不良长期节食或铁元素摄入不足会导致血容量减少。需保证优质蛋白和动物肝脏摄入，血红蛋白低于正常时可补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂。
3、体位性低血压快速起身时脑部供血不足引发头晕，常见于脱水或久卧人群。改变体位时动作放缓，必要时使用盐酸米多君片提升外周血管阻力。
4、内分泌疾病可能与甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全有关，常伴随乏力、怕冷等症状。需检查甲状腺激素水平，确诊后可口服左甲状腺素钠片或氢化可的松片。
日常建议增加水分和盐分摄入，穿着弹力袜改善循环，避免长时间站立或空腹运动，血压持续低于90/60mmHg时应及时就医。
