嗓子哑可通过声带休息、温盐水漱口、雾化吸入、药物治疗等方式快速恢复。通常由用嗓过度、咽喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎等原因引起。
1、声带休息避免说话或低声耳语，减少声带振动。用嗓过度会导致声带黏膜充血水肿，表现为声音嘶哑、咽喉干痒。
2、温盐水漱口每日多次用淡温盐水漱口可减轻喉部炎症。生理性咽喉充血常伴随咽部异物感，该方法无须药物干预。
3、雾化吸入急性喉炎引起的声嘶可采用布地奈德混悬液进行雾化治疗。该症状多与病毒细菌感染有关，可能伴有咳嗽、发热。
4、药物治疗细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾，过敏性喉水肿可用氯雷他定，声带息肉需喉镜下切除。反流性咽喉炎常伴烧心感，需联合奥美拉唑治疗。
恢复期避免辛辣刺激食物，保持环境湿度，若持续超过两周需耳鼻喉科就诊排除器质性病变。
