总脂蛋白高可能由遗传因素、高脂饮食、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素家族性高脂蛋白血症可能导致总脂蛋白升高，需通过基因检测确诊。治疗以他汀类药物为主，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
2、高脂饮食长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会加重代谢负担。建议减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维和深海鱼类摄入。
3、缺乏运动久坐不动会导致脂代谢异常，每周至少进行150分钟有氧运动。快走、游泳、骑自行车等运动有助于降低脂蛋白水平。
4、甲状腺功能减退甲减患者常伴血脂异常，表现为怕冷、乏力等症状。需补充左甲状腺素钠，同时配合非诺贝特、依折麦布等降脂药物。
定期监测血脂指标，控制体重在正常范围，戒烟限酒有助于维持血脂代谢平衡。出现头晕、胸闷等症状应及时就医。
