经常性流鼻血可能与鼻腔干燥、外力损伤、高血压、鼻中隔偏曲等因素有关，可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、手术矫正等方式改善。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致鼻黏膜脆弱，表现为鼻腔刺痒、少量鲜血渗出。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、外力损伤抠鼻、撞击等机械刺激易损伤鼻前庭血管，出血多为单侧突发性。需立即冷敷鼻梁并保持头部前倾姿势，儿童患者家长需及时制止其挖鼻行为。
3、高血压血压过高可能冲破鼻腔后部血管，常伴头晕头痛。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药，同时限制钠盐摄入。
4、鼻中隔偏曲先天发育异常导致黏膜局部变薄，易反复出血伴鼻塞。严重者需行鼻中隔成形术，可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾缓解症状。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，避免辛辣刺激食物，若出血持续15分钟未止或伴面色苍白需急诊处理。
