子宫息肉患者应避免辛辣刺激、高脂肪、含雌激素及酒精类食物，可适量补充维生素E、膳食纤维、优质蛋白和抗氧化食物。
1、辛辣刺激
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重盆腔充血，导致异常出血。烹饪时建议选择清蒸、炖煮等方式。
2、高脂肪
油炸食品、动物内脏等高脂饮食可能干扰激素平衡。优先选用橄榄油、深海鱼等健康脂肪来源。
3、含雌激素
蜂王浆、雪蛤等含外源性雌激素的食物可能促进息肉生长。可替换为豆浆、豆腐等植物雌激素食物。
4、酒精类
酒精会影响肝脏雌激素代谢功能，建议完全戒断。可用红枣枸杞茶等替代饮品。
保持规律作息，适度进行瑜伽等舒缓运动，定期复查监测息肉变化情况。
