口腔上火溃烂可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部用药、口服药物等方式缓解。口腔溃疡通常由维生素缺乏、局部刺激、免疫异常、感染等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素B族的粗粮和新鲜蔬果，减少酸性食物对溃疡面的刺激。
2、口腔卫生使用软毛牙刷轻柔清洁，饭后用淡盐水漱口，避免使用含酒精的漱口水加重黏膜损伤。
3、局部用药可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、复方氯己定含漱液、氨来呫诺口腔贴片等促进黏膜修复。
4、口服药物顽固性溃疡可能与免疫因素有关，可配合使用维生素B族片剂、转移因子口服液、沙利度胺片等调节免疫。
反复发作超过两周不愈需排查白塞病等系统性疾病，日常避免熬夜及过度疲劳，保持规律作息有助于预防复发。
