耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解或治愈。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
1、声音疗法使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声，适用于轻度耳鸣。避免长期处于安静环境，可通过背景音乐降低对耳鸣的感知。
2、药物治疗耳鸣可能与内耳微循环障碍、神经异常兴奋等因素有关，通常表现为持续性蜂鸣或搏动性声响。常用药物包括改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺、抗焦虑的艾司唑仑。
3、心理干预认知行为疗法帮助患者适应耳鸣，减轻焦虑抑郁情绪。建立正向心理暗示，避免过度关注耳鸣症状。
4、手术治疗耳鸣可能与血管压迫、听神经瘤等因素有关，通常伴随听力下降或眩晕。针对病因可行微血管减压术、听神经瘤切除术等。
保持规律作息，限制咖啡因摄入，避免接触高强度噪音。若耳鸣持续超过一周或伴随听力骤降，应及时就诊耳鼻喉科。
