男性肾虚的表现主要有腰膝酸软、性功能减退、夜尿增多、耳鸣耳聋等，早期可能仅表现为疲劳乏力，随着病情进展可出现生殖功能异常及全身症状。
1. 腰膝酸软肾虚导致肾精不足时，腰部及下肢支撑力减弱，常伴有久站后加重、休息后缓解的特点。
2. 性功能减退表现为性欲降低、勃起障碍或早泄，与肾精亏虚影响生殖功能有关，可能伴随阴囊潮湿等局部症状。
3. 夜尿增多肾气不固导致膀胱失约，夜间排尿超过2次，尿量清长，严重者可出现尿后余沥不尽。
4. 耳鸣耳聋肾开窍于耳，肾阴不足时出现蝉鸣样耳鸣，持续发展可能导致听力下降，多伴有头晕目眩。
建议保持规律作息，避免过度劳累，可适当食用黑芝麻、枸杞等补肾食材，症状持续需及时就医辨证调理。
