一用力就有紫癜可能与毛细血管脆性增加、血小板减少、凝血功能障碍、血管炎等因素有关。紫癜表现为皮肤或黏膜下出血点，用力时血管压力增高导致破裂出血。
1. 毛细血管脆性增加长期缺乏维生素C或胶原蛋白合成异常可导致毛细血管脆性增加。日常需补充柑橘类水果、绿叶蔬菜，必要时遵医嘱使用维生素C片、芦丁片、复方丹参片等药物改善血管弹性。
2. 血小板减少可能与免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血等因素有关，通常伴随牙龈出血、月经量增多。需完善血常规检查，遵医嘱使用醋酸泼尼松片、重组人血小板生成素、利妥昔单抗等药物。
3. 凝血功能障碍血友病、维生素K缺乏等疾病会导致凝血因子异常，表现为关节血肿、伤口难止血。需避免剧烈运动，根据病因使用凝血酶原复合物、维生素K1注射液、氨甲环酸注射液等药物。
4. 血管炎过敏性紫癜或自身免疫性血管炎可引起血管炎症反应，常伴关节肿痛、腹痛。需进行免疫学检查，遵医嘱使用氯雷他定片、泼尼松龙片、环磷酰胺片等药物控制炎症。
出现紫癜应避免剧烈运动和外伤，记录出血频率和范围，及时就医排查血液系统或免疫系统疾病，饮食注意补充富含维生素K的菠菜、动物肝脏等食物。
