孕晚期牙痛心慌可通过调整饮食、口腔护理、心理调节、就医检查等方式缓解，通常由激素变化、口腔感染、缺钙贫血、妊娠期高血压等因素引起。
1、调整饮食减少高糖食物摄入，避免冷热刺激，增加富含钙质和维生素的蔬菜水果。激素水平波动可能加重牙龈敏感，建议选择软质食物减轻咀嚼压力。
2、口腔护理使用软毛牙刷轻柔清洁，配合孕妇专用含氟牙膏。口腔感染可能引发牙髓炎，表现为放射性疼痛，可用生理盐水漱口抑制细菌繁殖。
3、心理调节通过冥想呼吸训练缓解焦虑情绪。妊娠期焦虑可能导致心慌症状，建议记录胎动规律增强安全感，避免过度紧张诱发宫缩。
4、就医检查排查缺铁性贫血或妊娠高血压。病理性心慌可能伴随血压升高、蛋白尿等症状，需监测胎心监护，必要时在产科医生指导下使用补铁剂或降压药。
保持充足睡眠左侧卧位，定期进行产前检查，出现持续胸痛或阴道出血需立即急诊处理。
