60岁人群静息心率正常范围为每分钟60-100次，实际心率受基础疾病、药物影响、体能水平和测量方式等因素影响。
1、基础疾病
高血压、冠心病等心血管疾病可能导致心率异常，需定期监测并控制原发病。
2、药物影响
β受体阻滞剂、地高辛等心血管药物会减缓心率，用药期间需遵医嘱调整监测频率。
3、体能水平
长期锻炼者静息心率可低于60次/分，属于生理性心动过缓，无须特殊处理。
4、测量方式
清晨卧床测量最准确，日常活动后测量数值会偏高，建议固定时间多次测量取平均值。
建议保持适度有氧运动，避免浓茶咖啡等刺激性饮品，定期进行心电图检查。若持续低于50次/分或超过100次/分应及时就医。
