过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁，使用防螨床品。外出时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔黏膜。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。每日重复进行可减轻鼻黏膜水肿，改善通气功能。
3、药物治疗可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素，或孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂控制症状。
4、免疫治疗对于顽固性过敏性鼻炎，可考虑脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受，需在专业医生指导下进行。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，适当补充维生素C，避免食用辛辣刺激性食物，症状持续不缓解需及时就医。
