晚上睡觉出汗多可能由环境温度过高、被褥过厚、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、更换寝具、药物控制等方式改善。
1. 环境因素卧室通风不良或空调温度过高会导致体表散热受阻，表现为入睡后前胸后背出汗。建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质睡衣。
2. 寝具不适化纤材质被褥或羽绒被透气性差，容易引起闷热出汗。可更换为蚕丝被等透气寝具，冬季建议采用分层盖被法调节温度。
3. 甲亢可能与自身免疫异常、碘摄入过量等因素有关，通常表现为多汗伴心悸、消瘦。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4. 结核感染常见于肺结核活动期，与结核分枝杆菌感染有关，特征为夜间盗汗伴低热。需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物联合治疗。
长期夜间多汗建议监测体温变化，避免睡前摄入咖啡因饮品，必要时进行甲状腺功能五项、胸部CT等检查明确病因。
