哺乳期喉咙疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水缓解、药物治疗等方式改善。哺乳期喉咙疼通常由用嗓过度、空气干燥、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起。
1、多饮水哺乳期水分流失较快，咽喉黏膜干燥易引发疼痛。建议少量多次饮用温水，保持每日饮水量超过2000毫升，可配合使用加湿器维持环境湿度。
2、盐水漱口温盐水漱口有助于减轻咽喉部炎症。取240毫升温水加入半茶匙食盐，每日漱口3-4次，注意避免吞咽盐水。
3、蜂蜜水缓解蜂蜜具有抑菌和黏膜保护作用。将5毫升纯蜂蜜溶于温水饮用，每日不超过3次，糖尿病患者慎用。
4、药物治疗细菌感染引起的喉咙痛可能需要使用青霉素V钾片、头孢克洛分散片等抗生素，病毒感染可选用蒲地蓝消炎口服液。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免使用含碘含片等影响甲状腺功能的药物。
哺乳期间出现持续发热、吞咽困难或脓性分泌物时需及时就医，避免自行服用退热药影响乳汁质量。日常可适量食用雪梨、银耳等润喉食物，保持室内空气流通。
