若出现女性雄激素水平偏高的情况，可以适量吃黄豆、亚麻籽、西蓝花、深海鱼类等食物，也可以遵医嘱吃螺内酯、炔雌醇环丙孕酮、氟他胺、非那雄胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黄豆：黄豆富含大豆异黄酮，具有植物雌激素作用，有助于调节体内激素平衡。
2、亚麻籽：亚麻籽含有木酚素，可竞争性结合雄激素受体，降低雄激素活性。
3、西蓝花：西蓝花含吲哚-3-甲醇，能促进雌激素代谢，间接降低雄激素水平。
4、深海鱼：深海鱼类富含欧米伽3脂肪酸，可抑制雄激素合成酶的活性。
二、药物1、螺内酯：螺内酯为醛固酮拮抗剂，能竞争性抑制雄激素受体，改善多毛等症状。
2、炔雌醇环丙孕酮：该复方制剂通过抑制促性腺激素分泌，减少卵巢雄激素合成。
3、氟他胺：氟他胺是非甾体类抗雄激素药物，可直接阻断雄激素受体发挥作用。
4、非那雄胺：非那雄胺为5α还原酶抑制剂，能减少睾酮向二氢睾酮的转化。
日常需限制高糖高脂饮食，保持规律运动控制体重，避免熬夜等加重内分泌紊乱的行为，定期监测激素水平变化。
