手干燥粗糙可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、营养补充等方式改善。手干燥粗糙通常由环境干燥、频繁接触刺激物、皮肤疾病、营养缺乏等原因引起。
1、保湿护理：使用含尿素、甘油等成分的护手霜，每日多次涂抹，尤其在洗手后及时保湿。选择封闭性较强的凡士林类产品夜间厚涂。
2、避免刺激：减少接触洗涤剂、消毒液等化学物品，接触时佩戴手套。避免频繁使用酒精洗手液，水温不宜过高。
3、药物治疗：严重干燥伴皲裂可短期使用氢化可的松软膏，真菌感染需用联苯苄唑乳膏，角化异常可用水杨酸软膏。需在医生指导下使用。
4、营养补充：缺乏维生素A、E或必需脂肪酸可能导致皮肤干燥，适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜的摄入，必要时遵医嘱服用营养补充剂。
日常注意室内湿度保持在40％-60％，冬季外出佩戴保暖手套，若持续干燥伴红肿疼痛需及时就诊排查特异性皮炎等疾病。
