子宫内膜薄7mm可能由雌激素水平不足、反复宫腔操作、子宫内膜炎、子宫内膜损伤等原因引起，可通过饮食调节、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式改善。
1、雌激素不足长期精神压力或卵巢功能减退会导致雌激素分泌减少，可适量增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物，医生可能建议使用戊酸雌二醇片、雌二醇凝胶等药物。
2、宫腔操作人工流产等手术可能损伤基底层，伴随月经量减少症状，需避免重复刮宫，临床常用生长激素注射、阿司匹林肠溶片等促进内膜修复。
3、子宫内膜炎慢性炎症导致内膜供血不足，可能合并下腹坠痛，需进行病原体检测后针对性使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素治疗。
4、内膜损伤宫腔粘连等器质性病变需通过宫腔镜分离术治疗，术后配合补佳乐等雌激素药物促进内膜再生，必要时采用羊膜移植等生物材料覆盖创面。
避免过度节食保证营养摄入，适量进行瑜伽等舒缓运动改善盆腔血液循环，出现持续月经异常建议及时妇科就诊。
