改善早泄的方法有心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗。早泄通常与精神心理因素、前列腺炎、阴茎敏感度过高、激素水平异常等原因有关。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致早泄，心理疏导可减轻心理压力。伴侣共同参与可缓解紧张情绪，部分患者心理干预后症状明显改善。
2、行为训练停动法或挤压法等行为训练可延长射精潜伏期。通过反复练习帮助患者掌握控制技巧，需在专业指导下循序渐进进行。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精，达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物需在医生指导下使用。药物可能与头痛恶心等不良反应有关。
4、手术治疗阴茎背神经选择性切断术适用于保守治疗无效者。手术存在感觉异常等风险，需严格评估适应症。术后需配合康复训练。
保持规律性生活频率，避免过度手淫，适度运动有助于改善早泄症状。症状持续应及时到男科或泌尿外科就诊。
