洗牙后不抛光一般是可以的，但抛光有助于牙齿表面更光滑并减少菌斑附着。洗牙后是否抛光需根据牙齿状况和个人需求决定。
洗牙后抛光能有效去除牙齿表面的微小划痕和色素沉积，使牙面更光滑，降低菌斑和牙石再次形成的概率。抛光使用的专业橡皮杯和抛光膏可温和打磨牙面，不会损伤牙釉质。对于日常口腔卫生良好、牙面较光滑的人群，抛光并非绝对必要步骤，但能提升清洁效果和舒适度。
若牙齿存在明显色素沉着、表面粗糙或既往易形成牙石的情况，抛光则更为重要。未抛光的牙面可能因微小凹凸增加菌斑滞留风险，长期可能影响牙龈健康。部分敏感牙齿或牙釉质发育不全者，可选择性避开敏感区域抛光或降低抛光强度。
洗牙后建议避免立即进食染色性食物，使用软毛牙刷和抗敏感牙膏维护口腔清洁。定期口腔检查有助于根据个体情况调整洁牙方案，抛光与否应与医生充分沟通后决定。
