反复打嗝可能由饮食过快、胃酸反流、膈肌痉挛、中枢神经系统异常等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理干预等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快或吞咽空气可能导致膈肌受刺激，引发短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后保持直立姿势。
2、胃酸反流胃食管反流病可能刺激膈神经，表现为反复打嗝伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸分泌。
3、膈肌痉挛冷热刺激或神经兴奋可能导致膈肌不自主收缩。可通过屏气法、按压眼球等物理方式中断痉挛，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等肌肉松弛剂。
4、中枢神经异常脑卒中、颅内感染等疾病可能影响延髓打嗝反射中枢。需针对原发病治疗，如使用加巴喷丁、甲氧氯普胺等调节神经传导。
持续48小时以上的顽固性打嗝建议就医排查器质性疾病，日常避免暴饮暴食及辛辣食物刺激。
