脚后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，通常表现为晨起或久坐后疼痛加剧、局部压痛、活动受限等症状。
足底筋膜炎可能与长时间站立、过度运动等因素有关，通常表现为足底内侧疼痛。建议减少负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
跟骨骨刺可能与骨质增生、长期磨损等因素有关，通常表现为行走时刺痛感。建议穿戴软底鞋垫，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
跟腱炎可能与运动损伤、跟腱退化等因素有关，通常表现为跟腱部位肿胀发热。建议冰敷并暂停剧烈运动，可遵医嘱使用酮洛芬凝胶、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
滑囊炎可能与鞋子摩擦、局部感染等因素有关，通常表现为跟骨后方红肿。建议更换宽松鞋袜，可遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊、地塞米松软膏等药物。
日常可选择足部拉伸运动，避免穿硬底鞋，若疼痛持续超过两周或伴随红肿发热需及时就医。
