男性肾虚常见症状包括腰膝酸软、性功能减退、耳鸣耳聋、夜尿增多等，早期可能仅表现为疲劳乏力，进展期可出现生殖功能异常，严重者可能伴随全身机能衰退。
肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛，久站久坐加重，可通过艾灸命门穴、服用金匮肾气丸等改善。
肾阳虚衰引起阳痿早泄、性欲低下，伴随畏寒肢冷，可选用右归丸配合温针灸治疗，需排除心理性因素。
肾开窍于耳，肾阴亏虚时出现蝉鸣样耳鸣或听力下降，六味地黄丸联合耳穴压豆可缓解，需与突发性耳聋鉴别。
肾气不固导致夜间排尿超过2次，尿后余沥，济生肾气丸能温阳化气，严重者需排查前列腺增生等器质性疾病。
日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免过度劳累，长期症状未缓解应及时就医评估肾功及激素水平。
