月经中出现血块可能由激素波动、久坐不动、子宫位置异常、子宫腺肌症等原因引起,通常与经血排出速度、凝血功能变化有关。
雌激素水平变化导致子宫内膜增厚不均匀,脱落后易形成血块。建议保持规律作息,避免过度节食,可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等短效避孕药调节周期。
长时间保持坐姿会减缓经血排出速度,血液在宫腔内滞留凝固。每小时起身活动5分钟,经期适当进行散步等温和运动有助于改善。
子宫后屈或过度前倾可能阻碍经血顺畅流出。可能与先天发育或盆腔粘连有关,表现为经期下坠感明显,可通过超声检查确诊,严重者需考虑子宫悬吊术。
子宫内膜异位至肌层导致子宫收缩异常,常伴随严重痛经和贫血。确诊后可采用左炔诺孕酮宫内缓释系统或注射醋酸亮丙瑞林等药物治疗。
经期注意腹部保暖,每日饮用1500毫升温水,避免剧烈运动及生冷饮食,若血块持续超过3个月经周期或伴随大量出血应及时妇科就诊。