高血糖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、血糖监测、并发症管理等方式干预。
1、遗传因素家族糖尿病史会显著增加患病风险，建议定期检测血糖。若确诊需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，可能伴随多饮多尿症状。
2、不良饮食长期高糖高脂饮食会导致血糖波动，需减少精制碳水摄入。可选用阿卡波糖片延缓糖分吸收，配合血糖仪监测餐后指标。
3、缺乏运动久坐不动降低胰岛素敏感性，每周应进行150分钟有氧运动。罗格列酮等胰岛素增敏剂可辅助控制空腹血糖水平。
4、胰岛素抵抗肥胖等因素导致细胞对胰岛素反应迟钝，表现为餐后血糖飙升。甘精胰岛素等长效制剂可帮助基础血糖调控，需警惕糖尿病肾病等并发症。
建议选择低升糖指数食物，每日监测血糖变化，出现视力模糊或伤口不愈等症状应及时就医复查糖化血红蛋白。
