舌苔白口臭可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、中医调理等方式改善。舌苔白口臭通常由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、口腔疾病、脾胃湿热等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻食物摄入，增加蔬菜水果和膳食纤维，避免胃肠负担过重导致口臭加重。建议多喝水促进代谢。
每日正确刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙菌斑。舌苔过厚时可使用舌刮轻柔清理，减少细菌滋生。
口腔疾病如牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西地碘含片；胃肠功能紊乱可考虑双歧杆菌三联活菌、多潘立酮等药物调节。
脾胃湿热型口臭可辨证使用藿香正气丸、保和丸等中成药，配合针灸或艾灸足三里等穴位改善消化功能。
长期口臭不缓解需就医排查龋齿、胃炎等器质性疾病，日常可饮用薄荷茶、嚼食丁香帮助暂时缓解口气。
