缓解肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少晶体沉积。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜坚果，减少钠盐和动物蛋白摄入。增加柑橘类水果和低脂乳制品有助于抑制结石形成。
3、药物治疗枸橼酸钾可碱化尿液，双氯芬酸钠缓解绞痛，坦索罗松扩张输尿管。需在医生指导下根据结石成分选择药物。
4、体外碎石适用于直径5-20毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎后排出。可能需要重复进行，术后需配合药物排石。
出现持续腰痛、血尿或发热时应及时就医，术后定期复查超声监测结石复发情况，保持适度运动促进微小结石排出。
