宫寒症状表现主要有小腹冷痛、月经异常、畏寒肢冷、性欲减退等。宫寒是中医概念，指女性胞宫受寒邪侵袭或阳气不足导致的功能失调。
1、小腹冷痛下腹部持续隐痛或绞痛，遇热缓解，可能伴随腰骶部酸胀，常见于经期前后或受凉后发作。
2、月经异常经期推迟、经量减少、经血色暗有血块，严重者可出现闭经，部分患者经期腹泻或呕吐。
3、畏寒肢冷常年手足不温，尤其下肢冰凉，冬季症状加重，夜间需热水袋保暖，易出现尿频清长。
4、性欲减退对性生活兴趣降低，同房时小腹不适，受孕困难，可能伴有白带清稀量多等症状。
建议日常避免生冷食物，注意腰腹部保暖，可适当进行艾灸调理，症状持续需中医辨证治疗。
