经常遗精可能由性刺激过多、睡眠姿势不当、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、性刺激过多频繁接触性刺激内容或过度性幻想可能导致遗精，建议减少相关刺激，保持规律作息。
2、睡眠姿势不当俯卧位睡眠可能增加生殖器压迫，诱发遗精，可调整为侧卧位并避免穿紧身内衣。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通等药物。
4、精囊炎多由泌尿系统感染扩散导致，可见血精、下腹隐痛，需在医生指导下服用头孢克肟、阿奇霉素、癃泰等药物。
日常应避免过度疲劳，穿宽松棉质内裤，适度运动有助于改善症状，若频繁遗精伴随不适需及时就诊泌尿外科。
