烧心反酸水可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。烧心反酸水通常由胃酸分泌过多、胃食管反流、饮食刺激、食管括约肌功能异常等原因引起。
避免食用辛辣、油腻、过酸的食物，减少咖啡、酒精、碳酸饮料的摄入，有助于降低胃酸分泌。少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃部压力。
饭后避免立即平躺，睡觉时抬高床头，减少夜间反流。控制体重，避免穿紧身衣物，减少腹压对胃部的压迫。
可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂缓解症状，多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药改善胃排空。
对于药物控制不佳的严重胃食管反流病，可考虑胃底折叠术、内镜下抗反流手术等治疗方式，修复食管下括约肌功能。
日常注意保持规律作息，避免精神紧张，戒烟限酒，症状持续或加重时应及时就医评估。
