排卵监测正常时建议同房以提高受孕概率。排卵期同房主要与受孕时机、精子存活时间、卵子存活时间、生育计划等因素有关。
1、受孕时机
排卵后24小时内是卵子受精的最佳窗口期，此时同房可最大限度利用卵子的存活时间。
2、精子存活时间
精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前1-2天同房有助于精子提前到达受精部位等待卵子。
3、卵子存活时间
卵子排出后仅能存活12-24小时，监测到排卵后及时同房可避免错过受精机会。
4、生育计划
规律同房频率（每2-3天）比刻意限定排卵日更有利于覆盖整个受孕窗口期。
备孕期间保持均衡饮食和适度运动，避免过度紧张，若规律同房一年未孕建议就医评估。
