性欲减退可能由心理压力、激素水平异常、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理咨询、激素治疗、基础疾病管理、药物调整等方式改善。
长期焦虑或抑郁会抑制性欲，表现为对性生活兴趣降低。建议通过心理咨询或放松训练缓解压力，避免自行服用抗焦虑药物。
睾酮或雌激素水平下降直接影响性欲，可能与垂体功能减退、更年期有关。需检测激素水平后遵医嘱补充睾酮或雌激素制剂。
糖尿病、高血压等慢性病会导致血管神经损伤，通常伴随疲劳、勃起功能障碍。需控制原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。
抗抑郁药、降压药等可能抑制性功能，表现为性欲下降和快感缺失。应咨询医生调整用药方案，避免擅自停药。
保持规律作息与适度运动有助于改善性功能，若症状持续需排查甲状腺疾病等潜在病因。
