偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
偏头痛急性发作时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲坦类药物缓解疼痛，预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等药物，需在医生指导下使用。
冷敷额头或颈部可帮助缓解疼痛，按摩太阳穴、颈部肌肉放松也有一定效果，部分患者对经皮电神经刺激治疗反应良好。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，记录并避免已知的诱发因素如特定食物、强光、噪音等，适当进行有氧运动有助于减少发作频率。
对于频繁发作的偏头痛患者，医生可能建议采取预防性药物治疗，同时配合认知行为疗法等心理干预，建立头痛日记有助于识别和规避诱因。
偏头痛患者应注意保持充足睡眠，避免酒精和含酪胺食物，发作期间可在安静黑暗环境中休息，若症状持续加重应及时就医。
