偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲普坦类药物如舒马曲坦，预防性治疗可选用普萘洛尔或托吡酯。
发作期冷敷额部或颈部，配合安静环境休息。非发作期可尝试经皮电神经刺激等物理疗法，需在专业医师指导下进行。
记录头痛日记识别诱因，避免酒精、奶酪等常见诱发食物，保持规律睡眠。适度有氧运动如游泳有助于减少发作频率。
认知行为疗法可改善疼痛应对能力，生物反馈训练帮助控制自主神经功能。焦虑抑郁等共病需同步心理疏导。
偏头痛患者建议定期神经内科随访，避免过度依赖止痛药。发作时选择安静避光环境休息，补充足够水分。
