尿道括约肌松弛可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿道括约肌松弛通常由妊娠分娩、年龄增长、神经损伤、前列腺手术等因素引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩肛门和尿道的动作，持续锻炼有助于改善轻度松弛，需坚持数月见效。
2、电刺激治疗采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，促进神经肌肉功能恢复，适用于无法自主完成训练者，需在专业机构进行多次疗程。
3、药物治疗使用盐酸米多君、雌激素软膏、酒石酸托特罗定等药物调节尿道张力，需在医生指导下使用，可能伴随口干或血压升高等反应。
4、手术治疗中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或人工尿道括约肌植入，手术效果明确但存在感染风险，需严格评估适应症。
建议控制咖啡因摄入，避免提重物等增加腹压行为，合并尿失禁者可配合使用吸水护垫，定期复查评估恢复情况。
