胃反酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃反酸通常由饮食不当、肥胖、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
避免进食辛辣刺激、油腻食物，减少咖啡、浓茶、碳酸饮料摄入，进食后避免立即平卧，睡前2-3小时避免进食。
控制体重，避免穿紧身衣物，睡觉时抬高床头15-20厘米，戒烟限酒，保持规律作息。
胃反酸可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌功能障碍等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂，多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
胃反酸可能与食管裂孔疝、胃食管反流病等因素有关，通常表现为胸骨后疼痛、吞咽困难等症状。药物治疗无效时可考虑胃底折叠术、食管裂孔疝修补术等手术方式。
日常注意保持心情愉悦，避免精神紧张，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，定期复查胃镜。
