女性水肿可能由生理性因素、内分泌紊乱、心血管疾病、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病控制等方式改善。
长时间站立或高盐饮食导致水钠潴留，表现为晨起眼睑或下肢轻度浮肿。建议减少钠盐摄入，休息时抬高下肢帮助回流。
经前期综合征或甲状腺功能减退可能引发体液代谢异常，伴随体重增加、皮肤干燥。可遵医嘱使用螺内酯、左甲状腺素钠、益母草颗粒等药物调节。
右心衰竭导致静脉回流受阻，常见双下肢对称性凹陷性水肿伴气促。需治疗原发病，临床常用呋塞米、地高辛、硝酸异山梨酯等药物。
肾病综合征或慢性肾炎引起蛋白尿性水肿，多伴泡沫尿及血压升高。需限制蛋白摄入，使用缬沙坦、黄葵胶囊、环孢素等药物控制病情。
日常注意监测体重变化，避免久坐久站，适量食用冬瓜、红豆、薏米等利水食物，出现持续水肿或伴随其他症状应及时就医排查病因。
