呼吸憋气可通过调整呼吸方式、吸氧治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。呼吸憋气通常由情绪紧张、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺栓塞等原因引起。
情绪紧张或焦虑可能导致呼吸急促，可通过深呼吸练习、冥想等方式缓解，无须医疗干预。
慢性缺氧患者可通过鼻导管或面罩吸氧改善症状，需在医生指导下调整氧流量。
支气管哮喘可能与气道炎症、过敏原刺激有关，表现为喘息、胸闷，可使用布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物。
肺栓塞可能与血栓形成、血液高凝状态有关，表现为突发呼吸困难，需行导管取栓术或肺动脉血栓切除术。
建议避免吸烟及空气污染环境，保持适度运动增强肺功能，若症状持续加重应及时就医。
