鸡汤加什么中药补气补血

Question

我生孩子的时候选择顺生，孩子太大了，导致失血过多，整个人看起来很没有气色，身体也很乏力，现在在坐月子期间，想好好补补身子，鸡汤加什么中药补气补血？

Answer 1

月子期间可以多吃一些营养的食物，但是要多喝水，以免引起便秘，也要多吃些蔬菜水果，充分吸收一些维生素，鸡汤可以加些当归补气黄芪是补血的，也可以多加一些胡萝卜，胡萝卜有很丰富的维生素C，要注意休息好。