尿频尿急可能由饮水过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，出现尿频尿急。建议控制单次饮水量，避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑等心理因素可能刺激膀胱敏感度增高。可通过放松训练改善，严重时需心理疏导。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎会刺激尿路黏膜。常见症状包括排尿灼痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、前列腺增生中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，伴随排尿困难。可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术干预。
日常需注意会阴清洁，避免憋尿，限制咖啡因摄入，症状持续或加重应及时泌尿外科就诊。
