气滞肝郁症状主要表现为情绪抑郁、胁肋胀痛、胸闷嗳气、月经不调等，发展过程可分为早期情绪波动、中期躯体不适、后期功能失调三个阶段。
早期常见情绪低落或易怒，与长期压力或情志不畅有关，可通过疏肝解郁中药如柴胡疏肝散、逍遥丸配合心理疏导缓解。
肝经循行部位出现胀闷或刺痛，多因气机阻滞所致，推荐使用川楝子、延胡索等理气止痛药物，辅以局部热敷。
肝气犯胃可致嗳气吞酸、食欲减退，常用四逆散调和肝脾，配合陈皮、佛手等药食同源食材调理胃肠功能。
女性可能出现经期推迟、经前乳胀，与肝失疏泄相关，可选用香附、当归等调经药物，需避免生冷饮食。
日常可练习八段锦调节气机，饮食宜选用玫瑰花、柑橘等疏肝食材，症状持续需及时就医排除器质性疾病。
