灌肠操作可通过调整体位、控制流速、选择合适溶液、规范操作等方式提高效率与清洁效果。灌肠主要用于便秘缓解、肠道检查准备等医疗场景，操作不当可能导致肠黏膜损伤或电解质紊乱。
采取左侧卧位并屈膝，该姿势使乙状结肠与直肠形成直线，有助于灌肠液顺利流入结肠深处，减少液体残留。
使用压力可调的灌肠袋，初始流速宜缓慢，待适应后逐渐增加，液体温度维持在37℃左右可降低肠道痉挛概率。
生理盐水或专用灌肠液较清水更安全，避免使用肥皂水等刺激性溶液。成人用量通常500-1000毫升，儿童需按体重调整。
插入肛管深度约10-15厘米，灌注过程出现腹痛应立即停止。灌肠后保持体位5-10分钟再排便可提升清洁度。
频繁灌肠可能破坏肠道菌群平衡，建议在医生指导下进行。存在肠梗阻、消化道出血等疾病患者禁止自行灌肠。
