偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、环境刺激、脑血管异常等原因引起。
偏头痛急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物缓解疼痛，预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等，需严格遵循医嘱避免药物过量或依赖。
冷敷疼痛部位可收缩血管减轻搏动性头痛，经皮电神经刺激或针灸治疗有助于调节神经功能，需在医疗机构由专业人员操作。
保持规律作息避免睡眠不足，限制酒精咖啡因摄入，记录头痛日记识别诱因如特定食物、强光噪音等，适度有氧运动可改善血液循环。
认知行为疗法帮助应对疼痛焦虑，生物反馈训练提升自主神经调控能力，严重焦虑患者可联合抗抑郁药物，需心理科专科指导。
偏头痛患者应避免已知诱发因素，发作时选择安静环境休息，若出现视力改变、呕吐持续或疼痛加剧需及时就医排除脑血管病变。
