尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、心理疏导、抗感染治疗、药物或手术等方式干预。
1. 生理性因素大量饮水或摄入咖啡因饮料会导致排尿次数增加，建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免睡前两小时过量饮水。
2. 心理因素焦虑紧张可能引起膀胱敏感，表现为尿意频繁但尿量少。可通过放松训练、盆底肌锻炼缓解症状，严重时需心理科干预。
3. 尿路感染可能与细菌逆行感染、免疫力下降等因素有关，通常伴随尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散、头孢克肟胶囊等抗生素。
4. 前列腺增生多见于中老年男性，与雄激素水平异常有关，表现为夜尿增多排尿困难。可采用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需经尿道前列腺电切术。
日常需记录排尿日记，限制酒精及辛辣刺激食物，伴有发热血尿等症状时应及时泌尿外科就诊。
