尿频尿急可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，刺激膀胱频繁收缩。减少饮水量、避免摄入咖啡因和酒精可改善症状。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿急感，可能与神经调节异常、逼尿肌不稳定有关。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜导致尿频尿急，常伴随排尿灼痛。可能与卫生习惯差、免疫力下降有关。需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致排尿困难伴尿频。可能与雄激素水平变化有关。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和辛辣刺激饮食，症状持续或加重需及时泌尿外科就诊。
