尿频长期不愈可能由饮水习惯异常、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预及病因治疗改善症状。
1、饮水异常过量摄入咖啡、茶等利尿饮品会导致生理性尿频，减少刺激性饮品摄入并保持每日1500-2000毫升均衡饮水可缓解。
2、膀胱过动膀胱肌肉异常收缩引发尿急尿频，可能与神经调节紊乱有关，表现为日间排尿超过8次。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新等M受体拮抗剂。
3、尿路感染细菌侵入尿路上皮引发炎症反应，常伴排尿灼痛。需进行尿培养后选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗周期通常7-14天。
4、前列腺增生中老年男性腺体压迫尿道导致排尿困难与尿频，伴随夜尿增多。可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需行经尿道前列腺切除术。
建议记录排尿日记辅助诊断，避免憋尿及辛辣饮食，持续症状需泌尿外科就诊排除糖尿病、间质性膀胱炎等继发病因。
