皮肤瘙痒抓挠后出现疙瘩可通过冷敷止痒、保湿修复、抗组胺药物、糖皮质激素药膏等方式缓解，通常与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹等因素有关。
用冷毛巾敷于患处可收缩血管减轻炎症，适用于蚊虫叮咬或物理性荨麻疹引起的疙瘩，无须药物干预。
每日涂抹含神经酰胺的润肤霜修复皮肤屏障，对干燥性湿疹或冬季瘙痒症有效，需避免使用碱性清洁产品。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等口服药物可阻断组胺受体，适用于过敏性荨麻疹导致的瘙痒和风团。
丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用制剂可缓解慢性湿疹或接触性皮炎的炎症反应，需短期遵医嘱使用。
避免过度搔抓导致皮肤破损，穿着纯棉透气衣物，发作期间忌食海鲜辛辣食物，持续不缓解需排查过敏原或真菌感染。
